小和解

小和解，顧名思義，與某個對象和解。這個和解的對象可能是一件你深深懊悔的事情、一個你思念的人或是一隻你深愛的寵物。一對一的事件，我們就用小和解來處理。

多數人在和解中往往可以真實感受到那個對方的來臨，從而產生真實的眼淚、歡喜、難過等感覺，短短的十分鐘，往往可以消解十幾年來的心理壓力（何老師在活動中發現，很多害怕權威的人，其實都是在幼稚園或小學受到一個權威人士挫折經驗的結果...如果不解決，就要一輩子這樣過下去...）

附上老師在課堂中示範的小和解的影片，僅供參考。